Ida Gustafsson
Personal Trainer
HENKILÖKOHTAISTA VALMENNUSTA TURUSSA JA RAASEPORISSA
Tehdään yhdessä liikunnasta luonnollinen osa arkeasi
Onko sulla takana epäonnistuneita yrityksiä harjoittelun aloittamiseen? Kaipaatko uusia ideoita ja motivaatiota, jotta treeni olisi mielekästä? Autan sinua löytämään ja herättämään henkiin parhaan version itsestäsi. Oli tavoitteesi sitten lihasmassan kasvatus, kehonkoostumuksen muokkaus, urheilusuorituksen optimointi tai ravinto-ongelmien ratkaisu – tuen sinua matkallasi.
Suosituimmat palvelut
PT-tunti, 60 min
Tavoitteidesi mukainen valmennus valitsemallasi kuntosalilla tai ulkona. Hinta 60 €, ei sisällä kuntosalikäynnin hintaa.
Ravintovalmennus, 60 min
Helpota arkeasi ravintovalmennuksella, jonka jälkeen tiedät, miten ravitset kehoasi saavuttaaksesi omat tavoitteesi. Hinta 60 €.
Harjoitusohjelma + läpikäynti
Saat juuri sinun tarpeisiisi suunnitellun harjoitusohjelman, jonka käymme ensin yhdessä läpi. Opit toteuttamaan liikkeet oikein ja tehokkaasti. Hinta alkaen 75 €.
SUOSITUS SINULLE
TUKEA ALOITUKSEEN - EI ENÄÄ TEKOSYITÄ!
KICKSTART 249 €
KUUKAUDEN SUOSITUIN • KATEGORIA
Mitä hyvinvointi edes on? Minun tarinani
Nyt, vuonna 2021 minulla on takanani melkein viisi vuotta yrittäjä-taivalta. Tähän aikaan on mahtunut niin naurua kuin kyyneleitä, stressiä ja ilon hetkiä. Jopa loppuun palamisen rajamailla olen tanssinut uhmakkaasti heikkoina hetkinä.
Seuraa Instagramissa @idagustafsson_pt
